Pilek dan Flu pada Anak Anda
-depan.jpg)
Pada anak sering terkena pilek, batuk ataupun flu, berikut informasi mengenai hal tersebut :
Infeksi Saluran Pernafasan Atas (ISPA) – Selesma (Flu)
Flu disebabkan oleh virus dan biasanya, lamanya terinfeksi 5 hari - 2 minggu, tergantung daya tahan tubuh dan ada tidaknya orang lain di sekitar, yang juga terinfeksi.
Ingus/pilek yang keluar saat flu, adalah mekanisme tubuh untuk membuang virus yang tengah berkembang biak di rongga hidung dan sekitarnya.
Cara penularan flu:
- Melalui batuk atau bersin
- Kontak langsung
- Pemakaian suatu barang bersama-sama
- Udara dingin atau karena tidak memakai baju hangat sehingga anak masuk angin, bukanlah penyebab flu
Gejala flu:
- Hidung meler dan buntu
- Mata merah berair
- Diawali dengan ingus encer dan bening, kemudian menjadi kental dan kehijauan, diakhiri dengan ingus yg kembali bening dan encer
- Batuk
- Bersin
- Suara agak serak
- Nyeri dan sakit pada tulang, sendi dan otot
- Demam
Cara mengatasi:
- Pada dasarnya yang dapat menyembuhkan flu adalah sistem imun (tentunya butuh waktu), bukan obat flu, bukan antibiotik, bukan juga vitamin C.
- Berbagai penelitian membuktikan bahwa dengan atau tanpa obat , waktu penyembuhan akan tetap sama
- Bila anak demam dengan suhu >38,5 C, berikan paracetamol
- Bila ingus sangat kental, berikan air garam steril (NaCl 0,9%) sebagai tetes hidung (dapat dibeli di apotek dengan dosis sesuai anjuran dokter/petugas kesehatan). Air garam ini tidak menimbulkan efek samping karena merupakan air garam yg ada di dalam tubuh kita
- Sedot ingus dengan menggunakan alat pengisap lendir juga membantu mengurangi sumbatan, sebelum bayi minum susu atau sebelum tidur
- Ciptakan ruangan yg lembab dengan memasang humidifier, pelembab udara atau letakkan seember air panas dalam ruangan.
- Perbanyak mengkonsumsi cairan (air putih, air buah, dll).
Pencegahan:
- Cuci tangan
- Jauhkan anak dari penderita selesma terutama bayi <3>
- Ajarkan anak untuk tidak menggunakan barang milik orang lain terutama peralatan makan dan minum, saputangan, serbet, handuk, dll
- Ajarkan anak untuk menutup mulut dengan tissue saat batuk atau bersin
- Jaga kebersihan rumah terutama kamar mandi dan dapur
Konsultasikan ke dokter jika:
- Bayi <3>
- Demam > 72 jam
- Batuk > 1 minggu atau batuk hebat dengan muntah-muntah
- Rewel dan letargi (kesadaran menurun)
- Sesak napas atau tampak kebiruan sekitar bibir dan mulut
- Jarang buang air kecil atau tidak mau minum
- Dahak ada darahnya
- Ingus hijau kental > 2 minggu
